Liebe Lauf 10!-Freunde,

der Start mit einer Einführung startet am 

Montag, 07.06.2021, um 18:30 Uhr, am Sportplatz Ebenhofen

Die Inzidenzzahlen machen es uns einfacher.

Wir werden Gruppen anbieten:

• Nordic Walking für Neueinsteiger
• Joggen für Anfänger incl. Joggen für Schüler ab 10 Jahre (Ziel: 3-5 km am Stück)
• 3 Gruppen Wiedereinsteiger mit unterschiedlichem Tempo und Intensität

In welcher Gruppe seht ihr euch zunächst, wenn noch nicht gemeldet?

Hier die Orientierungshilfe 

PS:

• Die 7 Minuten Workout Übungen sind Anregungen für zu Hause.
  
  
• Offizielle Lauf 10 ! –Seite -offizieller Start am 21.6.2021 d.h. ab diesem Zeitpunkt Berichte in der Abendschau-
  
  
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